同居ママの雑記帳

またまた、リネンの端切れなどを使った
巾着を作りました。
ほぼ想像していた形になったので、
満足といっていいでしょう～。






中袋。
よくみると、
男性トランクスの生地に似てないか？！
やー、いやいや違う（爆）

沢山活躍してもらいまひょ＾＾




おっと、
お題、体脂肪でしたね＾＾；

午前中お仕事終わって、
その足で、カ－ブスへ。
久しぶりです。
子どもが夏休みだと、
身動きが取れなくて。
お仕事も、ほとんど休みなくやってるしね。

また、午後からお仕事があるので。
計測だけしてもらいました。

１カ月近くトレーニングしてなかったからね。
ひどいことになっているのではと、
もう、あらかじめ覚悟してました。

たしかに、お腹、お腹周りは







増えてた！！

もう、自分で分かりました。
しまりがないんだもの。
きゅっとしてなかったもん。
約2センチの増＞＜
うぉ～、なんと悲しきかなぁ～～～～（涙）



でもね。





代謝量はキープだったんだよ～。
よかったよ～。
骨格筋率も、29％と、キープ。
落ちてなかった＾＾

体重も、少し減ってたし。


それにね、体脂肪、



16.8％！






ひょーーーーーー！
最高記録だわ。
始めたころは、21％だったんだ。
一時、減って、また増えたけど。
今日、ガクーンと減った。
これには驚いたね。

16.8％の体脂肪のせいなのか。
そういえば、体のエンジンが、
かかりにくくなって気がするんだけど。
違うのかしら。
これ以上は、下がらなくてもいいかもな＾＾


そして何気に気になる
体年齢、



26歳にカムバックした




来週から、週に1回でもいいから、
それトレーニング、再開できたらな♪