同居ママの雑記帳

ロールパンらしい、ロールパンを作りました。
やはり、照り玉塗って焼くと、それらしい感じになるね。

新鮮なイーストを使ったから、
焼成時の膨らみが、ググ～っとすごいね＾＾
オーブンのガラス窓から、じ～っとその膨らむ様を見つめた。
すごく嬉しくってね♪

今回は、照り玉でおめかししたし。
おいしそうに焼けてよかった。
明日の朝食べようと思ったけど。
やっぱり子どもたちに食べられたーーーーー。







ツイストドーナツも作ってみた。
2次発酵してから、油で揚げました。
オーブンで焼くのと違って、
歯ごたえがあって、これまた美味しい～。
生地自体に甘味がないので、
揚げたてに、砂糖をふって。
あつあつ、最高！！！





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今日は体調もよかったので、
仕事を終えてから、1時間ランニングしました。
いつもより、走る距離を伸ばしてみようと、
目標を9キロにしてみました。
自分の中では9キロは長いように思えた。
でも、なんとなくいけるかもと思ったのでチャレンジ。

いつも初めの1キロはなんとなくきつく感じるんですが。
それを過ぎると、走れるモードに切り替わるんです。
呼吸を整えて、ペースを守り、楽しみながら走ります。

いつものコースを走りきり、
新たなコースへと・・・・・・・。




大丈夫でした。
時間があったら、もう少し走れたかもな～。


走るのが面白くてたまりません。
9キロ走れたから。
この次は１０キロに挑戦だ＾＾

今夜は、足を念入りにマッサージして、
お休みしましょ＾＾