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2007年05月25日

ストレスチェック＆セルフコントロール

なんか、疲れたなぁ～とか。
私、ちょっと気分が不安定な気がするな～とか。
そう思ったときに、これは、ちょっといいかも＾＾

東京薬業健保組合のホームページでは、簡単なチェックシートで、ストレスチェックや疲労度などの診断ができます。もちろんタダです＾＾

自分では気がつかなくても、知らずに、心が疲れてたりする場合があります。ちゃんと自分自身をしっかり把握して、いたわることはとっても大切だと思います。特に、24時間年中無休で頑張っている主婦のみなさん。頑張りすぎていると思いますよ～＾＾
一度、チェックシートをやってみては？

私も、やってみました。

なんか、大丈夫みたいでしたピース

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Posted by プリ子♪ at 17:51│Comments(0) │健康

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