同居ママの雑記帳

最近、私の中で、ベジタブルスープがブームになって。極力野菜の甘味や旨みを味わいたい！と思って、お昼や夜に作って食べることが多いですね。先日、体調を崩して以来（今はすっかり元気もりもり☆）食事の内容が変わりましたね。

受け付けるもの、受け付けないものが出てきたような気がします。やはり、今は、野菜ラブです。もともと野菜は大好きなのですが。今は、さらに好むようになりました。そして、スパイスが大好きになりました。これは、以前食べた農家直営のカフェでいただいたお弁当の影響ですね。優しい味に、スパイス程よく効いた芽キャベツと豆のトマト煮。あの味は、感動しましたね＾＾




具合が悪くなって１週間で２キロ減はもう、ふらふらでした。やせても、なんか腑抜けちゃって、情けなくて、泣けてきてってな感じになりました。で、今は、プラス1キロで、1キロ減の状態が続いてます。体に優しいもの、いいものは心も満たされるのかもしれませんね。自然と、体に必要のないものは欲さないのかもしれません。

死ぬほど大好きなチョコレート（今もそうですけど＾＾；）も、以前のようには食べたくなくなりましたね。ま、以前が、もう”病的”だったかもしれませんが＞＜

年齢的にも、体重コントロールも大事だし、病気に強くなる体を作るためにも、食事を意識しないといけないなと最近、思います（遅いけど？！）家族は、私の考える体にいい食べ物は、お好みでない様子＾＾；でも、最近、野菜、果物嫌いの長男クン、私が食べるものに興味があるらしく、味見しできます～。（もっとたべろー♪）

体にいいものは、心も満たされる・・・・・・・・。


そうだ、そうだ、そうなんだ～♪


そんにお金はかけられないけど。出来る範囲で、体にいい、美味しいもの食べたいなー！！